שעועית ירוקה היא בין התוספות שאני הכי אוהבת לצד פירה עשיר בבצל מטוגן ותוספת בשרית חמה. השעועית היא תוספת נהדרת בריאה, מזינה וטעימה שתשדרג ותשלים לכם כל ארוחה בכלום עבודה ! הכי כיף לאכול אותה טריה ופריכה מתובלת עם שקדים ושומשום.
מצרכים
אופן ההכנה
חותכים את הקצוות של השעועית הירוקה וחוצים אותה לשתי חתיכות שוות.
חולטים במים רותחים כ- 4-5 דקות, תלוי במידת הפריכות שאתם אוהבים. מסננים את השעועית הירוקה מהמים ושוטפים במי ברז לעצור את הבישול.
מחממים מחבת עם שמן הזית ומוסיפים את השעועית הירוקה. מתבלים במלח,פלפל, ושמן שומשום ומערבבים היטב.
מניחים את השקדים במחבת נפרדת וקולים אותם עד שהם מזהיבים. מפזרים מעל השעועית הירוקה את השקדים ואת השומשום השחור ומגישים.
אם אהבתם את המתכון הזה, ממליצה לקרוא את {count} תוספות שגונבות את ההצגה , {count} מתכונים בריאים שבאמת טעימים ואת {count} מנות צמחוניות שגם בשרנים יאהבו — אני בטוחה שתמצאו שם עוד מתכונים דומים שתאהבו 💛
דרגו את המתכון
לירז כהן
אוהבת לבשל ולאפות, יוצרת ומפתחת מתכונים